Bilder sagen oft mehr als Worte.
Beziehungsarbeit ...
... ist mühsam aber notwendig für eine gelungene Beziehung. Das fängt bei mir selbst an: wenn ich mich selber besser verstehe, dann wirkt sich das positiv auf meine Beziehungen aus.
Die folgenden zwei Bilder sollen das veranschaulichen. Dabei geht es im Ersten um meine Wahrnehmung und im Zweiten um meine Prägungen.
Erstes Bild: Meine Wahrnehmung
Erstes Bild: Wie nehme ich mein Gegenüber (meinen Partner) wahr?
... ich kann mir Gedanken darüber machen
... ich habe so ein Gefühl ...
... meine Emotionen - habe ich sie noch im Griff?
... meine Intuition sagt mir ...
Wo liegt mein Schwerpunkt?
Fazit: Es ist immer gut zu wissen, wie man selbst funktioniert.
Zweites Bild: Die Windrose der Partrnerschaft
Zweites Bild: Erlernte Beziehungsformen
Es gibt verschiedene Beziehungsformen, die wir - vor allem in der Kindheit - erfahren haben. Ich ordne unterbewusst meine Beziehungen in diese erlernte Kategorien. Zum Beispiel in die oben Gezeigten.
Wir nennen sie "die Windrose der Partnerschaft".
Drittes Bild: Das Systembrett
Eine weitere Methode Beziehungen zu verstehen besteht darin, sie auf einem Systembrett aufzustellen. Das funktioniert genauso gut für eine Familie, wie für eine Situation mit Freunden. Sogar für den Arbeitsplatz lässt es sich anwenden.
Oben abgebildet ist eine Familiensituation mit Mann und Frau (blau und rot) sowie den Kindern und weiteren Personen.
Wer steht mir nahe? Von wem wende ich mich ab? Solche und ähnliche Fragen werden visualisiert und damit anschaulich.